Влияние высоких доз кофеина на частоту сердечных сокращений и скорость ее восстановления после окончания спортспецифичной нагрузки максимальной интенсивности у элитных юных футболистов

Влияние высоких доз кофеина на частоту сердечных сокращений и скорость ее восстановления после окончания спортспецифичной нагрузки максимальной интенсивности у элитных юных футболистов

Вахидов Т.М.¹, Королева Е.Д¹., Свистунов Д.А.², Азими В.С.², Безуглов Э.Н.¹

¹ – Лаборатория спорта высших достижений Института клинической медицины им. Склифосовского Первого МГМУ им. Сеченова, Москва, Россия

² – Кафедра спортивной медицины и медицинской реабилитации Института клинической медицины им. Склифосовского Первого МГМУ им. Сеченова, Москва, Россия

vakhidov_t_m@staff.sechenov.ru

Введение

Кофеин относится к эргогенным субстанциям с доказанной эффективностью в отношении физической работоспособности [Jiménez и соавт., 2021] и поэтому широко применяется спортсменами. Конечно, как и любая субстанция, кофеин не лишен способности вызвать побочные эффекты и, наверное, самое частое, что можно услышать о кофеине — это его неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему детей и представителей общей популяции, уже имеющих кардиальную патологию. Однако это можно считать бытовым заблуждением (“anecdotal experience”). При этом даже в США около 80% врачей рекомендуют отказаться от кофеина, если у пациентов имеются симптомы сердечно-сосудистых заболеваний [Voskoboinik и соавт., 2018].  Однако мало данных о влиянии кофеина, особенно высоких доз, на частоту сердечных сокращений (ЧСС) во время интенсивной физической нагрузки и во время восстановления у профессиональных спортсменов.

Цель исследования

Изучить влияние высоких доз кофеина на частоту сердечных сокращений (ЧСС) и скорость ее восстановления после окончания спортспецифичной нагрузки максимальной интенсивности у элитных юных футболистов

Материалы и методы

Футболисты одной из ведущей российской футбольной академии в возрасте от 15 до 17 лет (n=54, рост – 180 +/- 8.28 см,  масса – 69.45 +/- 8.82 кг, ИМТ – 21.36 +/- 1.37 кг/м²), приняли участие в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании со сбалансированным  дизайном.

Все участники были разделены на четыре группы: caf-caf (говорили, что дается кофеин – получали кофеин), caf-pla (говорили, что дается кофеин – получали плацебо), pla-pla (говорили, что дается плацебо – получали плацебо), pla-caf (говорили, что дается плацебо – получали кофеин).

Все испытуемые за 60 минут до начала разминки, предшествующей тестированию, получали по две капсулы, содержащие кофеин (по 200 мг в каждой) или плацебо, в соответствии с группой экспериментального вмешательства.  

Тестирование состояло из спортспецифичных тестов высокой интенсивности и теста на скоростную выносливость (RSA). Показатели ЧСС измерялись при помощи системы GPS-трекинга «Activio» сразу после окончания теста RSA (ЧССк) и спустя 120 секунд пассивного восстановления (ЧССк+2). Также рассчитывался показатель восстановления ЧСС после нагрузки (ЧССв): для этого использовалась разность между “ ЧССк - ЧССк+2” [Djaoui и соавт., 2017].

Результаты

Средние показатели ЧССк, ЧССк+2 и ЧССв не имели статистически значимых различий ни в одной из групп (Рисунок 1).

Рисунок 1. Сравнение значений ЧССк, ЧССк+2 и ЧССв между группами. Результаты считали значимыми при p <0,05.

Ни в одном случае не было зафиксировано ЧСС, которое можно отнести к патологическим, используя формулу «220- возраст».

Заключение

Однократное пероральное применение  кофеина в дозировке 400 мг за 60 минут до начала  спортспецифичной нагрузки максимальной интенсивности  не приводит к чрезмерному увеличению показателей ЧСС сразу после ее окончания и не влияет негативно  на скорость ее восстановления  у элитных  юных футболистов.